内容简介
变形计即禀承“换位思考”这一理念，而且更推至极致，在节目中，你不仅要站在对方立场去设想和理解对方，你还要去过对方的生活，真正体验对方世界的大小风云，品察对方思想最微妙的情绪触动。
剧集选集 共 8 集
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◎7.5▶鸣龙正当燃
《鸣龙正当燃》是一档优酷青春励志剧《鸣龙少年》剧综联动的衍生综艺节目，剧中饰演同班同学的少年们，将进行2天1夜的“鸣龙特训计划”，并努力成长为一名全能的“鸣龙少年”。
◎8.3▶真心大冒险
《真心大冒险》将给不同性格、类型的10名年轻男女制造不同情境约会，整个恋爱过程完全真实展示，给观众展示一个无法预测的情感走势，尴尬、害羞、心动、甜蜜等不同现实元素融入其中，吸引观众的同时也让这档开放式结果的综艺更贴地气。不预设剧本，由年轻男女真实发展，用真情感串起节目，让节目更加走心真实。
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1984年春节联欢晚会上，李富荣、张燮林打了一场趣味乒乓球比赛，名嘴宋世雄做了解说，这也开了体育明星上春晚的先河。宋世雄把李富荣形容为“世界乒坛的美男子”，把张燮林称为“奇妙的魔术师”，两人的比赛长达将近4分钟。此后，邓若曾、郎平、施拉普纳、马俊仁、王军霞、李宁、楼云等体育明星都出席过春晚。
◎6.9▶非诚勿扰
《非诚勿扰》是江苏卫视一档适应现代生活节奏的大型婚恋交友节目，为广大单身男女提供公开的婚恋交友平台，精良的节目制作和全新的婚恋交友模式得到观众和网友广泛关注。新节目的互动形式将完全突破过去传统的交友方式，完全体现新时代男女的婚恋观。节目中有24位单身女生以亮灯和灭灯方式来决定报名男嘉宾的去留，经过“爱之初体验”、“爱之再判断”、“爱之终决选”、“男生权利”等规则来决定男女嘉宾的速配成功。
◎5.5▶德云社德云七队小园子新街口站2022
德云社德云七队小园子新街口站演出爆笑来袭！表演节目精彩纷呈，其中包括丁霄楷、渠霄楠表演的《山西家信》；小龙、姬霄桐表演的《六口人》；党霄咏、吴霄庆表演的《对春联》；李九春、李霄虹表演的《空城计》；马霄盛、刘鹤安表演的《卖估衣》；尚九熙、郭霄汉表演的《学哑语》，精彩内容不容错过。
◎7.5▶我是冠军
《我是冠军》是由中国奥委会新闻委员会、中央人民广播电台（中国之声）年度特别制作，支持2008北京奥运会的大型活动。
◎7.4▶新生万物
江苏卫视非遗文化类综艺《新生万物》定档，于12月30日起，每周五20:20播出。11位国潮设计师在线集结，全员助力非遗文创焕新。11段非遗学艺之旅，11次创新设计挑战，一切伟大皆由双手创造。
◎6.6▶Just Dance
《Just Dance》节目依托大型街舞竞技节目《这！就是街舞》第三季衍生而出，颠覆传统舞蹈节目模式，通过海选吸纳全球在不同领域颇具特色的专业舞者，结合优酷庞大音综体系以及目前市场上广为流传的歌曲，用街舞的方式传递和平与爱、尊重与和谐的街舞文化，全方位展现舞者个人魅力，培养积极、乐观、自由、向上的青少年学习榜样。
◎4.8▶乐队的夏天第一季
由爱奇艺出品、米未制作的2019重磅原创音乐综艺节目《乐队的夏天》，集结了反光镜、痛仰、新裤子、旅行团、鹿先森等31支最具代表性、最具影响力的中国青年乐队，他们将通过不同主题单元的内容设计及音乐表
◎7.8▶心跳告白季
别等待，去追爱！芒果TV综艺频道心跳告白季已开启，2019，让我们一起勇敢地爱！
◎4.2▶2026中国杂技大联欢
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◎9.2▶心动的信号第七季
恋爱社交推理真人秀节目《心动的信号 第七季》，本季推出全新“多城心动，为爱奔赴”概念，聚焦大湾区城市群，邀请12位身份背景各不相同的素人单身男女入住“信号小屋”，开启为期一个月心动探索之旅，展现跨城生活的年轻男女的婚恋与价值观。艺人嘉宾组成“心动丘比特”，将与各领域的“侦探飞行团”“专家飞行团”共同观察并推理素人间的暧昧关系、发展走向等，实现多元文化碰撞和多角度的观点输出。