内容简介
所謂人生如戲，不同身份和崗位，就像角色，若果能將每個角色都演得好、演得妙，令對手拍手讚好呱呱叫，人生應該好過一點。火火和蝦頭是香港演藝學院戲劇學院表演系畢業，他們將學到的理論與練習，結合人生經驗，通過學員學習與實戰，傳授觀眾如何利用演技，改善人生。
剧集选集 共 15 集
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◎5.9▶辣伙头开火
今次靚廚們去到本地餐廳大對決，由廚藝鬥到餐廳嘅實際營運，資金食材咩都要計，大考廚藝功夫同團隊合作精神！
◎4.5▶中年好声音 中年好聲音
追梦，似乎是年轻人专享的用语。其实不少中年人都曾经追梦，然而为了生活、为了家庭，甚或因为经济问题，以致无法实现歌手梦。人到中年、生活稳定，是时候追赶昨日的歌手梦。节目打破只容许年轻人参赛的规则，比赛将会接受35岁或以上人士参加，赶上追梦的尾班车。 比赛将会设有个人入围赛及分组赛，成功晋级的参赛者将会以大会预设的主题作赛，包括电视歌曲、四大天王系列、唱跳歌曲、岁月歌曲、合唱歌曲、指定歌手选曲、节日歌曲等等。比赛以外，参赛者将会在短片访问中，分享他们放下歌手梦的过往，让观众了解各人的故事。
◎3.4▶玩尽澳门无限Fun
三位精力爆棚的年青主持相約玩盡澳門，體驗澳門非一般的「動」與「靜」－ 爬上旅遊塔頂飽覽澳門珠海全景，再感受由旅遊塔一躍而下的終極官能刺激，又到小型賽車場風馳電掣享受破風快感。動極思靜，三位主持走訪澳門不同廟宇，並學習搓香；又跟土生葡人廚師學煮土生菜，全情投入澳門葡式文化。本節目將一連兩集讓觀眾全面感受澳門的活力動感與人文氣息，是動靜皆宜的旅遊首選地！
◎7.3▶品牌解码
「品牌解码」每集走访不同企业，透过与企业领袖对谈，点出品牌策略、营运管理、产品定向等等。除此之外，更会从员工及企业合作夥伴角度出发，探讨企业理念如何落实推行，以达成品牌目标，共同塑造出一个品牌的价值。「品牌解码」集合多元化角度，剖析出品牌背後的故事。
◎7.8▶冲游泰国2
承接上輯內容，Roger依然會以獨特手法，配合冷知識和冷笑話，繼續在曼谷BTS站附近尋找食、買、玩的旅遊新資訊，而且會加入更多地道草根元素，務求同時兼顧到喜愛豪遊或廉遊的朋友。他還會到訪華欣或清邁等省份，利用航拍技術，把當地最美麗的畫面帶給大家。
◎5.6▶魔音女团
艺人之中不乏“魔音”选手，然而ta们也有一颗想要唱出好声音的心。纪录7堂特训见证【魔音天团】诞生。意想不到的试音过程，寻找天团成员，7堂「搣魔」特训，热血满泻，有笑、有泪，最后【魔音天团】成团音乐会，见证只要努力，必能成功。
◎7.6▶一日打工限定
各行各業都有獨特的專業精神，同樣值得大家尊重！節目每集邀請一位星級打工仔深入特定行業，跟隨職人體驗鮮為人知的工作日常，從關乎「食」的雞農、魚檔劏魚販、燒味師傅、兩餸飯店員，跟動物「打交道」的馬房助理、動物護理員，到飛機維修員、海上清潔隊，甚至通渠吸糞等工種，揭示職場百態。張振朗、龔嘉欣、黎諾懿、蕭正楠、姚子羚、劉佩玥、朱敏瀚、陳曉華、劉穎鏇等藝人挑戰《一日打工限定》，感受職人們的工作價值與意義。
◎8.6▶新春保良迎金马
踏入丙午馬年，一年一度的新春慈善晚會由安德尊、龔嘉欣、麥美恩、周奕瑋，以及保良局舊生李尹嫣攜手主持，跟觀眾共慶新歲之餘，也肩負起凝聚善心、為機構籌募善款的重要使命。草蜢、陳松伶、布志綸、林奕匡、黃妍、周吉佩、張與辰等歌手獻聲傳遞祝福；馬德鐘、賴慰玲等《非常檢控觀》演員亦透過遊戲帶來歡樂。此外，節目亦會介紹保良局的多元服務，並誠邀市民慷慨解囊，在大年初一晚上，為更多有需要人士送上關懷與支援。
◎5.6▶沙特阿拉伯潮什么
過往，前赴沙特阿拉伯旅遊有不少限制，如女遊客要穿著全罩式黑紗袍等，令不少人卻步。不過，沙特近年積極改革、開放旅遊規條，也越加歡迎外來旅客。「旅遊達人」梁芷珮(Christy)再出發，一探這神秘國度「潮什麼」。由於沙特是新旅遊點，網上只有零星資訊，加上當地重視宗教信仰，芷珮這趟近乎零準備出遊，遂決定行到邊玩到邊。除參觀阿拉伯國家的文化遺產外，她更會見識新發展的富麗堂皇商舖，並發現原來當地人十分友善。
◎9.3▶夫妻肺片
有說愛情是浪漫的相遇，婚姻卻是漫長的求生。每對夫妻或都經歷過，明明很愛對方，卻會為了生活瑣碎事而生氣；男人覺得女人無理取鬧，女人又感到男人無動於衷。其實雙方也沒有錯……蕭正楠、曹永廉、車婉婉、吳若希化身「求生教練」，請來在婚姻路上「掙扎求存」的星級戰友，透過真心話、男女行為大解密，為婚姻方面的難題「拆彈」。節目亦邀請專家加盟，以專業角度拆解婚姻死結，指引你從「激心」變「交心」，捍衛婚姻！
◎4.3▶冇人性教育
在传统港式家庭的成长环境中，或许从小到大，大家对「性」避而不谈，犹如一个「禁忌话题」。有见及此，欧阳伟豪(Ben Sir)带领一班年轻新世代，包括黄紫恩、张盈悦、姜嘉琳、胡敏芝、黄婧灵(波波)、吴兆麟于节目中公开讨论感觉难以启齿的性话题，也会「开箱」性用具、解构性用词，并从专业角度解读正确的性知识，让观众在多元社会中可以互相尊重。
◎10▶街市游乐团 - 双马篇
「包美麗」麥長青（麥包）、江美儀、滕麗名再次衝出香港，先到被稱為「馬交」的澳門覓食，再往馬來西亞發掘地道食材，體驗「雙馬」街市的人情味。 三位主持走遍澳門八個市政街市，到主打海鮮的街市享用豐富的粥底火鍋當早餐！坐在特色大排檔的「矮凳仔」用餐，更別具懷舊風味。 來到馬來西亞，「包美麗」深入豆卜廠、咖啡廠，尋找美食之源！文冬特色食品「樹屎粉」是甚麼？芙蓉市、太平市等街市又有何名物？三人還向檔主們「偷師」！